YOGA
50 $ - 60 minut - leccion privada
Fyzio yoga
Respiración funcional y respiración diafragmática, conexión central, movimientos suaves para la conciencia corporal. Se basa en los movimientos del niño después del nacimiento, basándose en el principio de la kinesiología del desarrollo.
Yoga post Ashtanga vinyasa
Un estilo dinámico avanzado de yoga, utilizamos la respiración ujayi. Entre posiciones, realizamos vinyasas, una parte dinámica del yoga para calentar el cuerpo.
Tantra yoga
El tantra yoga* es una práctica espiritual que tiene su origen en antiguas tradiciones indias. Ejercicios para lograr la autorrealización y la conexión con lo divino. Es un enfoque holístico que integra varios aspectos del yoga, como asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), mudras (gestos), bandhas (bloqueos energéticos) y meditación.